Nyheder

Oplever du træthed, humørsvingninger, uro i kroppen eller søvnproblemer, uden helt at kunne forklare hvorfor?
For mange mennesker hænger disse symptomer sammen med hormonel ubalance.

Hormonelle forandringer kan opstå i mange livsfaser og bliver ofte mødt med løsninger, der kun dæmper symptomerne. Men der findes også naturlige tilgange, hvor man arbejder med kroppen som helhed.

Hvad er hormonel ubalance?

Hormoner er kroppens kemiske signalstoffer og spiller en central rolle for blandt andet:

• energi og overskud

• humør og følelsesmæssig balance

• søvn

• menstruationscyklus

• stressrespons

• fordøjelse og stofskifte

Når hormonerne kommer i ubalance, kan kroppen reagere på mange måder – ofte uden at det er tydeligt, hvad årsagen er.

Typiske symptomer på hormonel ubalance

Hormonel ubalance kan vise sig forskelligt fra person til person, men mange oplever fx:

• Vedvarende træthed

• Søvnproblemer

• Indre uro eller spænding

• Humørsvingninger

• Uregelmæssig eller smertefuld menstruation

• Overgangsalder-symptomer som hedeture og svedeture

• Følelse af ikke at være i balance med sig selv

Symptomerne kan komme snigende og variere over tid, hvilket kan gøre dem svære at forstå og tage alvorligt.

Hvad er naturlig hormonbehandling?

Naturlig hormonbehandling handler om at støtte kroppens egne reguleringsmekanismer i stedet for at presse kroppen i en bestemt retning.

Fokus er ofte på:

• sammenhængen mellem krop, nervesystem og hormoner

• livsstil, belastninger og restitution

• at skabe bedre balance over tid

• at se symptomer som signaler frem for problemer

Det er en tilgang, hvor man arbejder med kroppen – ikke imod den.

Hvornår kan en naturlig tilgang være relevant?

Naturlig hormonbehandling kan være relevant for dig, hvis du:

• oplever hormonelle forandringer i forbindelse med overgangsalder

• har uregelmæssig cyklus eller PMS

• føler dig stresset, udmattet eller ude af balance

• ønsker en mere helhedsorienteret tilgang

• gerne vil forstå din krop bedre

Mange søger denne tilgang, når de ønsker mere ro, stabilitet og forståelse – både fysisk og mentalt.

Hormonel balance er en proces

Hormoner reagerer på både indre og ydre påvirkninger. Derfor tager det ofte tid at skabe varige forandringer.
En naturlig tilgang handler ikke om hurtige løsninger, men om gradvis regulering og støtte.

Små justeringer kan over tid gøre en stor forskel.

Naturlig hormonterapi hos Strandhuse Akupunktur

Hos Strandhuse Akupunktur arbejder jeg med en helhedsorienteret forståelse af hormonel balance, hvor der er fokus på at møde dig og din situation med ro, tid og nærvær.

👉 Du kan læse mere om naturlig hormonbehandling og se, om det kunne være relevant for dig.

Akupunktur, en gammel kinesisk behandlingsmetode, bliver stadigt mere populær inden for veterinærmedicin og tilbyder en effektiv behandling for forskellige lidelser hos hunde. Denne praksis involverer indsættelse af tynde nåle i specifikke punkter på kroppen for at stimulere helingsprocesser og lindre smerte. Akupunktur er ikke blot en placebo; dens virkninger er dokumenteret gennem videnskabelige studier og praktisk anvendelse.

Fordele og Videnskabelig Baggrund

Akupunkturens effektivitet er ikke blot baseret på anekdotiske beviser. Forskning har vist, at akupunktur kan øge frigivelsen af naturlige smertestillende stoffer i kroppen, såsom endorfiner, og forbedre blodcirkulationen. Disse biologiske reaktioner bekræfter, at akupunktur har reelle fysiologiske effekter og ikke blot er en placeboeffekt.

Hunde er et godt eksempel: https://www.dr.dk/nyheder/indland/flere-hunde-faar-allergi-nu-kan-de-ogsaa-faa-alternativ-behandling

Ønsker du en blid og løsnende effekt i dine muskler – prøv RAH behandling.

Ved RAH behandling udløses en strækrefleks i musklen, som giver antagonist musklen (den modsat arbejdende muskel) afspænding. Afspændingen foregår via nervebanerne. Det betyder i praksis, en afspændende effekt i de muskler, som der er behov for afspænding i, hvilket mærkes omgående. Der bruges en reflekshammer, som blidt stimulerer musklerne.

Oftest kombinerer jeg de behandlingsformer, som giver dig bedst og hurtigst effekt, og har du specielle ønsker til behandlingen, så arbejder vi ud fra dine ønsker.

Efteråret har meldt sin ankomst. Morgenerne er igen blevet mørke, dagene er kølige og vinden har taget fat. Selv om denne årstid kan være smuk og farverig, oplever mange, at energiniveauet daler i takt med, at de lyse timer bliver færre og færre. Man føler sig mere træt og har mindre energi og overskud i hverdagen.

Har du også brug for at få genopladet batterierne? Så er der hjælp at hente i akupunkturens verden. Akupunktur har nemlig en helt særlig evne til at regulere kroppens energikredsløb, som både påvirker kroppen og sindet.

Når vi oplever træthed, øget søvnbehov eller manglende overskud, skyldes det ofte, at kroppens energikredsløb er i ubalance eller, at der opstår blokeringer i kredsløbet. Via indstik med tynde, sterile nåle kan akupunkturbehandling løsne disse blokeringer, styrke energigennemstrømningen i kroppen og give dig dit fysiske og psykiske overskud tilbage.

Vil du høre mere om, hvordan akupunktur kan booste din energi og give dig overskud til at nyde efteråret fuldt ud? Så besøg Praktiserende Akupunktørers hjemmeside www.aku-net.dk. Her kan du læse meget mere om behandlingsformen og finde veluddannede PA-godkendte akupunktører i dit nærområde.

Ofte bliver jeg spurgt, om jeg også behandler børn, og ja, jeg elsker at behandle børn, og gør det rigtig tit. Børn er lette at rette ubalancer på, da de er så unge og friske. Nogle børn er nysgerrige efter at prøve nåleakupunktur, og andre vil gerne behandles med tryk og magneter, der klistres på kroppen og øret, og påvirker akupunkturpunkter. Som ved alle andre behandlinger ved Strandhuse Akupunktur, mikser jeg kropsakupunktur, øreakupunktur og myorefleksterapi, så den enkelte får den mest optimale behandling.
Børn kan behandles for alle de samme ubalancer som voksne, oftest ser jeg børn med allergier, natlig vandladning, ondt i maven, skævheder i kroppen/bækken/skuldre/fødder/nakke osv, hovedpine, hjernerystelse, og ved de unge piger feks. menstruationssmerter og migræne. Der er mange muligheder for at gøre livet meget mere rart at leve.

Mærker du allergisymptomer? irritation i øjnene, næsen løber, ganen kløer? Akupunktur afbalancerer kroppen, så sommeren kan nydes.

Husk at det er nu der skal sættes ind inden det for alvor begynder.

Så er effekten bedst…

https://nhi.no/forskning-og-intervju/dette-er-myoreflexterapi/

Nogle få af mine klienter kan være bekymrede for at blive stukket med akupunkturnåle. Jeg har været meget bevidst om mit nålevalg, har testet mange nåle igennem, og valgt små tynde nåle. Dette billede illustrerer fint, hvor tynde akupunkturnåle er. Der kan være 20 nåle i en kanyle, der bruges til eksempelvis vaccination.

På et symposium i 1991 samledes flere akupunkturspecialister.

Dette mundede ud i et dokument, hvori WHOs syn på akupunktur udtrykkes. Der slås det fast, at akupunktur har følgende tre virkninger:

• Akupunktur lindrer smerte
• Akupunktur styrker immunforsvaret
• Akupunktur regulerer forskellige fysiologiske funktioner.

WHO udformede en indikationsliste (figur 3). Formålet var at tilskynde andre til at anvende akupunktur inden for de områder, hvor der findes objektive beviser for, at akupunktur er en effektiv behandlingsmetode.

WHO påpeger samtidig de vanskeligheder, der er forbundet med at gøre videnskabelige akupunkturstudier. Det er for eksempel vanskeligt at lave dobbeltblind-undersøgelser, da det er svært at lave placebo-kontrollerede undersøgelser. Specielt vanskeligt bliver det i Asien, hvor de fleste patienter ved, hvorledes akupunktur udføres, og hvordan det føles. Der har aldrig været et behov for videnskabelig efterprøvning i Asien, da man på et empirisk grundlag af flere tusind års tradition med akupunktur ved, at metoden virker. WHO foreslår derfor, af man tilrettelægger undersøgelser, hvor virkningen af akupunktur sammenlignes med andre behandlingsmetoder. 

Kilde: WHO.